Инстаграм где давят прыщи

Инстаграм где давят прыщи?

Во-первых, следует познакомиться с причинами появления воспаленных бугорков:

Фото: изменения гормонального фона во время беременности могут провоцировать высыпания

• нарушение работы органов пищеварения. Хронические заболевания, плохое питание, нерегулярное опорожнение кишечника, дисбактериоз – все это отражается на состоянии покровов;
• патологии эндокринной, мочеполовой системы;
• недостаточный уход за кожей, неправильно подобранная косметика, редкая стирка постельного белья;

Фото: неправильно подобранная косметика может вызывать образование комедонов

• чрезмерная активность клеща демодекса, обитающего в устьях волосяных фолликул;
• от природы жирная кожа, склонная к закупорке пор и высыпаниям;
• плохая наследственность;
• гиперкератоз, когда неотшелушенные частички рогового слоя эпидермиса закрывают выводные отверстия сальных желез;
• повышенное потоотделение;
• климатические условия – жара и влажность, холод;
• прием медикаментов (контрацептивов, стероидов, антибиотиков);
• привычка постоянно трогать лицо грязными руками;
• курение, алкоголь;
• плохая экология;
• ослабление иммунитета;
• систематические нервные перенапряжения и стрессы.

Фото: выяснить возможные причины угревой сыпи поможет врач

Выяснение правильной причины – важный шаг к успешному выздоровлению.

Ведь только после устранения вредоносных факторов, удастся, наконец, избавиться от высыпаний.

А вот что говорят психологи: «Выдавливание прыщей и ковыряние кожи превращаются в успокаивающие процедуры»

алена шиенок

практический психолог, специалистка по психосоматике

– Почему людям так сильно хочется выдавить возникший прыщ?

– Когда на лице появляются воспаления, человек зацикливается на них, появляются мысли о несовершенстве и страхи – все это повышает уровень тревожности. Долго жить в таком напряжении невозможно, поэтому требуются какие-то ритуалы для успокоения. Выдавливание прыщей и ковыряние кожи превращаются в успокаивающие процедуры.

К сожалению, после механического воздействия на кожу ее состояние ухудшается, что приводит к еще большему напряжению. Таким образом, круг замыкается.

Также при выдавливании прыщей имеет место неосознанное желание нанесения повреждений и боли самому себе.

Иногда это еще и дело привычки: тогда у человека возникают желания на уровне «нечего делать – пойду поковыряю прыщи».

Также выдавливание прыщей и ковыряние кожи могут быть расстройством обсессивно-компульсивного спектра при соответствии ряду условий. Если мы говорим про ОКР, то диагноз ставит специалист – соответственно, и за терапией обращаться необходимо к психотерапевту или врачу-психиатру.

– Чем можно заменить желание давить прыщи, на что переключиться?

– Отучить себя без решения внутреннего вопроса невозможно. Можно заменить одно навязчивое движение на другое, но невроз как был, так и останется – его нужно прорабатывать со специалистом.

Если мы говорим про «привычку», она также вызвана неким напряжением внутри от невозможности быть с собой. Обычно такие люди говорят: «Мне скучно». Я бы продолжила: «Мне скучно с собой». Когда-то в детстве такого человека не научили быть с собой, занимать себя, поэтому и возникает эта скука.

Я за то, чтобы включить компонент осознанности в жизнь и свои действия, отслеживать, что вы делаете каждую секунду времени. И в момент, когда захотелось пойти и повыдавливать прыщи, остановиться и задать себе важные вопросы:

• Что сейчас я чувствую в теле? Как мне внутри себя?
• Какие чувства я испытываю?

Если ответ – напряжение и тревожность, то можно переключиться на кардинально другую деятельность. Например, пойти на физическую тренировку, сделать 50 приседаний, отжаться, побегать. Либо выполнить цикл дыхательных упражнений на снятие напряжения. Вдыхаете на 4 счета, на 2 счета задерживаете дыхание и на 6–8 счетов выдыхаете – так нужно подышать несколько минут.

В любом случае я рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту для поиска и решения глубинных причин этих состояний. Ведь дело не в прыщах и коже: это лишь 10% айсберга, и эти же причины влияют на 90% жизни и здоровья человека.

– А как понять, что пора обратиться к специалисту?

– Обращаться к специалисту нужно, если навязчивое желание давить прыщи вас тревожит и самостоятельно решить этот вопрос не получается.

Еще признак, что нужна помощь, – если вы продолжительное время на постоянной основе (ежедневно и часами) выискиваете прыщи и выковыриваете кожу или если чувствуете повышенное напряжение, тревогу и не можете с ними справиться.

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Фото: личный архив героинь.

Какие прыщи нельзя давить ни в коем случае

Для начала нужно определить, что вы называете прыщом. Это слово больше разговорное, правильно называть заболевание акне.

Акне может выглядеть по-разному. Выделяют несколько типов. На картинках вверху — то, как выглядит акне на лице, а внизу — как формируется тот или иной тип в коже.

Комедоны — это всего лишь забитые сальным секретом и частичками омертвевшей кожи поры. В них нет воспаления, поэтому нет смысла их выдавливать. Чтобы очистить кожу от комедонов, нужно обеспечить ей уход с тремя обязательными этапами. Это очищение, увлажнение и защита от солнца.

Узнайте больше о базовом уходе

Папула — это прыщ, который ещё не созрел. В нём нет гноя, и это видно: есть только покраснение, припухлость и, возможно, болезненность. Папулу не нужно давить, это всё равно что открыть духовку, когда пирог даже не поднялся. Дайте прыщу дозреть, а если его вид сводит вас с ума — замаскируйте его специальным пластырем.

• Cos­rx Пластыри от прыщей 265 рублей — содержат салициловую кислоту, которая предотвращает закупорку пор. Это может ускорить процесс созревания папулы.
• Some by Mi 30 Days Mir­a­cle Clear Spot Patch 433 рубля — полупрозрачные пластыри без вспомогательных компонентов. Служат барьером от окружающей среды и загрязнений, чтобы прыщик не увеличился в размерах. В наборе есть пластыри разных размеров.

Узелки и кисты — акне, которое не удаётся контролировать самому. Самостоятельно с этими воспалениями вы не справитесь — нужно обратиться к врачу-дерматологу. Он назначит необходимые исследования и лечение препаратами, которые в аптеке без рецепта не купить.

Остаются только пустулы — прыщи с готовым содержимым, которое просится наружу. С ними работать и будем.

Любовь с надрывом: почему нам нравится давить прыщи

«Афиша Daily» попыталась найти ответ на вопрос, который все стесняются задать: почему многие из нас одержимы выдавливанием прыщей.

Люди, которых завораживает выдавливание прыщей, существуют — и их много. Так, у инстаграма косметолога Сандры Ли, или, как она сама себя называет, «доктора-прыщедава», 2,6 миллиона подписчиков, а у ее ютьюб-канала — больше трех миллионов. Большинство ее постов содержат объективно мерзкие видео, на которых она разрезает кожные уплотнения, препарирует жировики и — чаще всего — выдавливает прыщи и угри.

Косметолог Ли не единственная, кто нашел в себе смелость признаться в любви к прыщам. По запросу «popping pimples» в ютьюбе можно найти более двухсот тысяч роликов, а в инстаграме существуют отдельные страницы, которые собирают лучшие видео по теме. Прыщами вдохновляются даже мастера маникюра и создают правдоподобный нейл-арт в виде кожных воспалений (и их тоже можно давить). Однозначного ответа на вопрос, почему многие люди тайно или явно одержимы выдавливанием прыщей, нет, но существует несколько научных теорий.

Удовольствие от страха и отвращения

Понятная реакция на вид лопающегося прыща — это отвращение, которое напрямую связано с чувством страха. По словам доцента кафедры философии Университета Пердью Дэниела Келли, отвращение — это важная с точки зрения эволюции эмоция, инстинкт, который помогает отгородить себя от опасности. Например, мы избегаем больниц — потому что боимся инфекций, неприятных запахов от еды — потому что не хотим отравиться, насекомых и грызунов — потому что боимся укусов и неприятных последствий от них. И, по словам Келли, ввиду своей значимости отвращение всегда акцентирует на себе внимание: многим знакомо ощущение, когда смотришь неприятный ролик, отсаживаешься подальше от экрана, но при этом не можешь оторвать взгляд от того, что там происходит.

Поскольку отвращение — это часть страха, мы давим прыщи или наблюдаем за этим процессом по той же причине, что и смотрим фильмы ужасов. Психолог Нина Стромингер считает, что желание давить прыщи в меньшей степени связано с желанием испытать неприятные эмоции, — это скорее интерес к страху или отвращению, который нам хочется удовлетворить, не слишком жертвуя при этом собой. «Вы вряд ли наступите в собачьи экскременты, чтобы получить такой опыт, но посмотрите видео о том, как это сделал кто-то другой», — объясняет Стромингер.

Любовь к выдавливанию прыщей объясняется и чисто физиологическими причинами. По словам натуралиста Евгении Тимоновой, все человеческие эмоции (радость, интерес, гнев, отвращение, страх и так далее) находятся в амигдале, или миндалевидном теле в височной доле мозга, и они так тесно сплетены друг с другом, что отделить одно от другого невозможно. Это значит, что иногда мы испытываем противоречивые чувства в тех ситуациях, когда реакция, казалось бы, должна быть однозначной. Например, мы смотрим фильмы ужасов, на экране внезапно появляется страшный монстр, мы по-настоящему пугаемся, но затем испытываем удовлетворение. «Пугать себя — как стучаться в миндалину: выйдет не только страх, но и его симпатичные соседи», — говорит Тимонова.

Прыщи как антидепрессант

По словам косметолога Сандры Ли, ее подписчики признаются, что само выдавливание прыщей их успокаивает, а некоторым ее ролики даже помогают уснуть. Успокаивающий голос Ли и вид лопающихся прыщей доставляют некоторым подписчикам почти физическое удовольствие — многие писали автору аккаунта о так называемой автономной сенсорной меридианальной реакции (АСМР).

АСМР — это приятное покалывание в теле, мурашки, удовлетворение, которые появляются в ответ на определенные звуки, запахи, визуальные переживания и действия. Например, это может быть реакцией на расчесывание волос, шепот — в зависимости от того, что нравится человеку. О явлении АСМР стало известно не так давно, и оно еще плохо исследовано учеными, поэтому пока невозможно определить круг вещей, которые доставляют людям такое специфическое удовольствие. Прыщи могут действительно оказаться АСМР-возбудителем, тем более что и контента, где пишут об автономной сенсорной меридианальной реакции на выдавливание прыщей, очень много. Вообще, в ютьюбе можно найти огромное количество АСМР-видео и на некоторые специализированные каналы подписываются миллионы пользователей.

Фобии и мании

Существует крайнее проявление одержимости прыщами — дерматилломания. Это самоповреждающее поведение, или селфхарм, которое характеризуется сдиранием или ковырянием кожных покровов. В таких случаях человек чаще всего концентрируется на угрях, ранках и прочих особенностях кожи. Это компульсивное поведение, при котором завершенное действие приносит удовлетворение и чувство облегчения. Дерматилломания встречается нечасто, и во многих случаях она является частью обсессивно-компульсивного расстройства. Вы можете проверить себя на дерматилломанию с помощью простого теста.

Гораздо чаще встречается трипофобия — страх перед скученными отверстиями, а иногда просто дырочками и пузырьками. Американская психическая ассоциация пока не включила трипофобию в список психических расстройств, но, тем не менее, десятки тысяч людей жалуются на тошноту, зуд, нервную дрожь и тревогу, которые появляются при виде различных отверстий. Если вы испытываете дискомфорт от этой или этой картинки, скорее всего, это оно.

По словам натуралиста Евгении Тимоновой, трипофобия имеет прямое отношение к желанию давить прыщи — это как бы его обратная сторона. В своем видео на ютьюб-канале «Все как у зверей» она рассказала, что это очередной подарок эволюции. Приматы часто страдают от тропического африканского миаза — больших фурункулов с отверстиями, из которых выглядывают личинки, отложенные мухой-возбудителем. Как утверждает Тимонова, есть даже теория, согласно которой человечество избавилось от шерсти в процессе борьбы с этой разновидностью миаза. Африканские приматы тратят очень много времени на удаление паразитов у себя и сородичей, и эта привычка настолько вошла в их образ жизни, что осталась даже у человека: в виде трипофобии или же, наоборот, желания снова и снова выдавливать прыщи. «Включается древний инстинкт борьбы с паразитами, которому совершенно все равно, как ты будешь выглядеть с красным носом. И поэтому так трудно сосредоточиться на разговоре с человеком, у которого на лице выскочило что-нибудь подобное, — в этот момент древняя программа начинает бубнить: «Удали, убери это немедленно», — заключает Тимонова.

Почему мы так любим давить прыщи — объясняет врач

На себе, на близких, а еще наблюдать за тем, как это делают другие — вживую и на видеозаписях. Разработчики даже создали специальную игрушку- имитатор, которая копирует процесс. Эндокринолог уверяет, ничего постыдного в этом нет.

Давить прыщи на лице, спине, груди, плечах — излюбленное занятие многих. При этом не только на себе, но и на родных и знакомых. На AliExpress очень популярна игрушка, которая так и называется — «давилка прыщей». Силиконовый прямоугольник имитирует кожу, он «усыпан» точками, и если на них надавить с обеих сторон, то вытекает желтый «гной», сделанный из натуральных масел. Люди пишут негативные комментарии, мол, как такое вообще можно покупать? А спрос на игрушку растет и растет.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Instagram пишет: «Мне тут подружка призналась, что провела несколько часов на канале с видео, посвященным давлению прыщей. Это было одновременно и противно, и приятно, и стыдновато, и любопытно. «Доктор, я больная?» Ну как сказать.

Зухра Павлова

Медицина

Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог

Зухра Павлова приводит в пример канал известного врача Сандры Ли, которую зовут «Доктор Прыщ» — медик собирает миллионы просмотров, просто публикуя, как она давит высыпания своим пациентам. Эти видео многих завораживают.

Почему нам так нравится давить прыщи, несмотря на то, что все помнят наказы родителей, которые слышали еще будучи подростками: не трогай, сделаешь только хуже, на месте одного прыща завтра будет два? И советы косметологов тоже никто не отменял.

Читайте также

• Ягодные маски и лосьоны для лица: 5 рецептов от дерматолога

Есть несколько причин:

Психологически мы расцениваем прыщ как некое негативное проявление, и когда мы от него избавляемся, то не только приводим в порядок тело и кожу, но и повышаем собственную защиту;

Еще одна причина — когда мы давим прыщи, то подсознательно ощущаем контроль над собственным телом. Ведь важен не результат, а сам процесс — начинает вырабатываться гормон и нейромедиатор дофамин. Реакция закрепляется, хочется повторить действие снова.

Самому давить прыщи — еще куда ни шло, а почему нравится смотреть, как это делают другие?

«Человек вполне может проецировать опыт других на свой собственный. Поэтому если повезло не обзавестись своими камедонами, то наблюдать, как другие избавляются от вулканических образований — это безопасный способ получить опыт. Аналогично с тем, как мужчины в танчики играют — вроде как и участник военных действий, и с дивана не привстал. Мы получаем опыт без самопожертвования», — поясняет врач.

Когда человек смотрит видео, как другие давят прыщи, то ощущает отвращение и брезгливость. Но если он досмотрит ролик до конца, то через преодоление себя также получается порцию дофамина, то есть удовольствия и самоуважения.

Болезни кожи связаны с опасностью инфицирования и даже гибелью, поэтому когда человек смотрит, как опустошается гнойник, то у него снижается тревога. Не стоит забывать, что повышенная тревожность — это очень большая современная проблема.

Почему все-таки не стоит выдавливать прыщи

Несмотря на то, что все делают это или пробовали хотя бы раз, стоит помнить, что самостоятельное удаление прыщей и других кожных образований может привести к неприятным последствиям.

Во время таких процедур травмируется кожа, в образовавшуюся ранку попадает грязь. Из-за травмы, вызванной удалением прыща, воспаление усиливается, заживление идет дольше, а нормальная регенерация кожи нарушается. Такая самодеятельность часто заканчивается рубцами, в результате кожа выглядит еще хуже, чем с прыщами.

Медицина знает и более ужасные случаи. Так в 2018 году британский подросток чуть не умер после неудачного удаления прыща на шее. Спустя 4 дня после процедуры он обратился к врачам с жалобами на отек в месте удаления и сильную боль. Оказалось, что удаление прыща привело к абсцессу, что в свою очередь спровоцировало сепсис. Юноше пришлось провести три недели в больнице, где врачи боролись за его жизнь. Этот случай не уникален.

Все это свидетельствует, что выдавливание прыщей – на самом деле не такая невинная процедура, как может показаться, а потому ее выполнение лучше доверить профессионалам.

Какие виды прыщей можно давить и почему?

Можно ли давить прыщи? Специалисты не рекомендуют делать это, но и не запрещают. Дело в том, что подобные высыпания бывают разных видов: от одних можно избавляться механическим путем, от других нельзя. Ответ на этот вопрос зависит и от места, где расположена проблема: там, где кожа слишком тонкая и нежная, противопоказаны любые физические воздействия.

Прыщи делятся на 2 большие группы – невоспаленные и воспаленные. Первые бывают открытыми и закрытыми. К открытым относятся высыпания, гнойное содержимое которых продвинуто к выходу из протока и контактирует с воздухом. На их поверхности имеется черная точка, свидетельствующая об окислении гноя под воздействием кислорода. Образования быстро зреют и легко освобождаются от содержимого. Их можно давить.

Гнойное содержимое закрытых прыщей расположено в глубоких слоях кожи, не контактирует с воздухом и не воспаляется. Такие образования не болят и выглядят как выпуклости без белой головки и признаков воспаления. Давить их нельзя.

Воспаленные прыщи делятся на 4 вида:

• Поверхностные папулы – красные прыщики без белой головки до 5 мм в диаметре. Образуются из-за неудачного выдавливания акне или воспаления камедона закрытого типа. Давить их не рекомендуется. Они быстро заживают самостоятельно, не оставляя шрамов.
• Глубокие (узловые) папулы – болящие красные прыщи, достигающие 5 мм в диаметре и 3 см в глубину. При попытке выдавить такое образование можно спровоцировать еще сильнейшее воспаление.
• Кистозные образования – прыщи, расположенные глубоко в подкожном слое. При механическом воздействии на них остаются шрамы.
• Пустулы – гнойные акне. Бывают разными по размерам и форме. Объединяет их наличие белой головки с гнойной жидкостью. Выдавливать их можно, но нужно делать это крайне аккуратно.

Очень важно подобрать грамотное средство для очистки кожи лица в этот период. Представляем Гель для умывания с комплексом жирных кислот омега-3, -6, -7, -9 -, который помимо тщательной очистки ещё и питает кожу лица необходимыми микроэлементами. Помогает снять раздражение и успокаивает кожу.

Внимание! Если на небольшом участке кожи сосредоточено 5 и более прыщей, давить их опасно. Симптом свидетельствует о том, что под эпидермисом присутствует масштабное воспаление, требующее применения лекарственных или косметологических средств.

Негативные последствия самостоятельного удаления угрей*

Выдавливание прыщей* – одна из самых вредных привычек. Она часто приводит к появлению у человека комплексов на фоне появившихся эстетических недостатков кожи. [189]

Обычно на месте, где когда-то был небольшой прыщ*, после выдавливания остается застойное или пигментное пятно, шрам. Такие дефекты кожи совсем не украшают лицо человека, но и избавиться от них не так просто. [18]

У некоторых людей проявления постакне проходят в течение нескольких месяцев. Чаще всего для их устранения требуется грамотный салонный уход. Но наиболее эффективными такие процедуры, как пилинги, маски, средства от пигментации будут уже после разрешения угревых элементов. [18]

Чем больше пройдет времени, тем сложнее будет процесс устранения проявлений постакне. Прежде чем приступить к самостоятельному удалению воспалительного образования на лице, вспомните, почему нельзя давить прыщи*. [18]

Дерматилломания: лечение

Главные вопросы при дерматилломании: к какому врачу обратиться, как бороться с навязчивым желанием выдавливать прыщи* и как избавиться от последствий таких действий в виде шрамов.

Как и при любой зависимости, главное – это признать, что проблема существует. Дальше стоит поработать с психологом. Хорошо зарекомендовала себя когнитивно-поведенческая терапия. Медикаментозные препараты назначаются в крайнем случае. Чаще они необходимы, если расстройство сопровождается другими психическими заболеваниями.

Также стоит обратиться к дерматологу. Он подберет препараты (наружные или системные) от высыпаний и уходовые средства за проблемной кожей.

Одним из препаратов, применяемых при акне легкой и средней степени тяжести является гель Азелик®. Его следует наносить 2 раза в сутки на очищенную, сухую кожу. 5

Улучшить состояние кожных покровов, удалить шрамы помогут косметологические процедуры.

Как ухаживать за кожей при акне

Уход за кожей — лучший способ профилактики и лечения акне. Увлажняющие, очищающие и солнцезащитные средства выступают неотъемлемой частью терапии акне.

Умывание лица и мытье тела подходящими моющими средствами позволяет удалить пробки волосяных фолликулов и предотвратить их закупорку, а в результате — улучшить состояние кожи при акне. Недостаточное очищение может усугубить течение болезни.

Распространено заблуждение, что моющие средства могут усугубить акне, потому что непрерывное удаление кожного сала усиливает его выработку. Наоборот, очищающие средства от угревой сыпи (с альфа-гидроксикислотами, салициловой кислотой и бензоилпероксидом) способствуют местному лечению угревой сыпи. Кроме того, такие продукты обычно содержат хорошо переносимое и эффективное поверхностно-активное вещество для удаления кожного сала, осевшей пыли и отмерших клеток с поверхности эпидермиса. Главное, чтобы такие «умывалки» не содержали мыло, были «кислыми» или сбалансированными по рН [2].

Ежедневное очищение лица должно проводиться два раза в день:

• утром — для удаления остатков ночной работы кожи;
• вечером — для удаления солнцезащитного крема и загрязнений, которые могут помешать действию ночного ухода.

Для удаления макияжа к обычному очищающему средству вечером необходимо добавить мицеллярный раствор. Мицеллы растворят косметику и мягко снимут ее с кожи, не повреждая липидный барьер, и подготовят кожу к дальнейшему очищению.